stepsレンタルスタジオ (旧健康広場） | 日記 | ピラティス体験　体幹を体感

こんにちは。

夏の間、ピラティスクラスをうけてみました。


週一回で、４回参加しました。

ピラティスをやることで、生徒さんの姿勢が良くなって、
立ち姿も美しくなってくるそうです。

クラスの始めに先生は、生徒さんの姿勢が変化していくので、とても
励みになります。とおっしゃっていました。

私も、４回で実感できました。

立っていることに、安定感を感じています。

立っていやすいというか。

そして、歩きやすいです。

きれいに、歩けるようになりたいと思っていたんだけど、
足を股関節の付け根から動かしている感じで、とても歩きやすいんです。

これだけでも、体験して良かったと思っていたんだけど、
思ってもみない所に効果が出ていました。

それは、ベートーベンが弾きやすく感じるようになったことです。
（私は、ピアニストです。）

体全体を使って音を出しやすくなった感じがします。

多分、骨盤のゆがみが取れてきて、安定してきたんだと思います。

すごいです！

感動です！

体の歪みを元に戻すことが、近道だったということを、
実感できました。


恐るべし、骨盤矯正

体幹を体感！